一、行前准备
提前预订家庭友好型酒店，选择霞山区交通便利的住宿；为孩子准备防晒用品、驱蚊液和常用药品；查询天气预报，备好雨具和换洗衣物。
二、交通出行
湛江市区可乘坐公交或出租车前往霞山；带娃建议租车自驾，使用儿童安全座椅；景区内步行较多，可为幼儿准备轻便推车。
三、景点推荐
- 霞山公园：选择平缓步道，避免陡峭区域，注意看护孩子靠近水域
- 海滨公园：备好沙滩玩具和换洗衣物，注意防晒与潮汐时间
- 渔港公园：傍晚可观赏渔船归港，但需牵好孩子避免拥挤
四、饮食安全
选择卫生条件良好的餐厅，尝试海鲜时先少量让孩子适应；随身携带儿童常用食品和饮用水；慎食生冷海鲜，避免肠胃不适。
五、应急准备
保存湛江市儿童医院电话（0759-xxxxxxx）；携带创可贴、消毒湿巾等应急物品；为孩子准备联系卡，写明家长电话和住宿地址。