湛江霞山至武夷山全攻略
行程概览：5天4晚，融合自然奇观与人文体验
一、交通指南
- 出发：湛江霞山乘高铁至广州南站（约4小时），转乘直达南平市高铁（约6小时）
- 抵达：南平市站乘旅游专线巴士直达武夷山景区（1小时）
- 贴士：建议提前预订联程票，选择早班车以衔接行程
二、核心行程安排
- 第一天：抵达与适应
- 下午：入住三姑度假区酒店，漫步崇阳溪漫步道
- 晚餐：品尝岚谷熏鹅、五夫莲子汤
- 第二天：九曲溪精华游
- 上午：九曲溪竹筏漂流（必玩），观赏玉女峰、大王峰
- 下午：探访武夷宫宋街，体验茶文化博览
- 晚间：观赏《印象大红袍》实景演出
- 第三天：岩骨花香漫游
- 上午：登天游峰俯瞰九曲全景
- 下午：行走岩骨花香漫游道，访大红袍母树
- 傍晚：下梅古民居感受晋商茶路历史
- 第四天：生态探秘
- 全天：黄冈山自然保护区徒步，观察生物多样性
- 备选：青龙瀑布群清凉戏水
- 第五天：返程准备
- 上午：选购正山小种、金骏眉等特产
- 下午：乘高铁返回湛江
三、实用贴士
- 住宿：三姑度假区优选，旺季需提前半月预订
- 门票：购买武夷山三联票（含观光车），竹筏票需单独预约
- 装备：防滑登山鞋、薄外套（昼夜温差大）、茶具套装
- 最佳季节：春秋两季（4-5月采茶季，9-10月秋色）
四、特色体验
- 茶农家中品鉴岩茶，学习茶艺
- 清晨六点乘竹筏，观晨雾缭绕仙境
- 用本地红菇、竹荪烹制养生汤羹